Ontdek hoe je stress verlaagt en energie
herwint met je ademhaling

Gratis online infosessie over de kracht van een gezonde ademhaling met ademhalingsexperts: Karolien Hofkens & Pascal Bleyen.
Zaterdag 10 januari om 10u00
Je ontvangt de link in je inbox na inschrijving.

Waarom deelnemen?

✅ Je ervaart meteen één eenvoudige oefening die rust brengt.
✅ Je leert hoe je zelf je adem kunt trainen.
✅ Je krijgt een duidelijk beeld van wat het Start-2-Breathe-traject inhoudt.
✅ Volledig gratis en zonder verplichting.

Wat je leert in deze gratis sessie:

  • Hoe je disfunctionele ademhaling en stress herkent

  • Wat je BOLT-score zegt over je ademgezondheid

  • Waarom “langzaam, laag en licht ademen” de sleutel is tot herstel

  • Hoe ons Start-2-Breathe-traject je stap voor stap helpt naar een rustiger lichaam en veerkrachtiger welzijn

Over ons

Wij zijn Pascal Bleyen en Karolien Hofkens, paramedische ademhalingscoaches en zorgprofessionals met een brede waaier van ademhalingsopleidingen.
We helpen mensen met stressklachten, vermoeidheid of (chronische) hyperventilatie om via
hun ademhaling weer balans te vinden.